周日早上起來腰又痛了，而且這一次比上次還嚴重，鼻涕也增加，會不會是感冒了?
下午和Martin約去騎車，腰更痛了，連彎下去綁鞋帶都困難，但我實在不想放棄出去的機會，所以吃了止痛藥和肌肉鬆弛劑後，還是依約前往。
我 們從汐止伯爵山莊下到基隆河岸自行車道，騎到二重疏洪道附近折返，回到基隆河左岸的大佳段附近才停下來喝杯咖啡，緊接著又繼續往回騎，後來天黑了，開啟車 燈在漆黑中緩緩前進，氣溫隨著夜晚的來臨也下降了好幾度，若不是雙腳繼續踩動帶來一些身體的溫度還有防風的外套，我們實在無法忍受那冰冷的氣溫。
腰痛的緣故，當天的騎乘實在不好受，回程從饒河街到伯爵山莊這段，我幾乎是憑著最後的一點力氣撐到終點的，在伯爵山莊的大門口，眼見一個上坡才能上到住宅區，我終於放棄繼續騎下去，下來用牽的回到Martin的家。
隔 天上班，腰痛繼續，Sunny一直催促我去看醫生，我聯絡佩真姊得知宜鴻還在醫院，於是去醫院找他報到，他了解我的狀況後，先幫我安排腰部X光和抽血，以 確定不是癌轉移到骨頭。中午檢查完畢，宜鴻下午就來電告知X光沒有異狀，隔天早上又看了血液報告，也沒有癌反應，這下就可以放心了。
昨天起了大早去台中出差，腰痛好多了，雖未完全恢復，但疼痛有減緩，我想再休息幾天應該就沒事了，只是還是找不到原因，難道如Sunny猜的，我可能在哪裡閃到腰而不自知，還是自己年紀真的愈來愈大了，以前沒有的狀況不代表現在或未來不會發生?
5 則留言:
年紀慢慢增加了，真的不得不更注意健康喔！
我最近看了很多營養學相關的書，有機會再跟妳分享。
昨天跟品毅聊到年紀大了這件事，我們都要開始很注意健康了....
改天一起去騎腳踏車....
村:
騎車好呀!
我正在訓練體力中，本周朋友約去騎風櫃嘴，希望我可以爬得上去 !!
My husband is also NPC patient and finished treatment last year. Can I ask a question? Eversince u hv finished the treatment, do u feel easily flu and nose blocked?
I'm so worried about him.
因為鼻子被放射線照過，鼻腔黏膜變得比較敏感，很容易就過敏或發炎，像我最近兩三月來就一直流鼻涕，偶有黃鼻涕的發炎狀況，非常容易打噴嚏，甚至影響睡眠品質。
醫生也別無他法，只能給我消炎藥和抗敏藥。
我自己認為，這陣子剛好是工作最忙碌的時期，因此比較勞累可能是造成抵抗力下降的原因，又上次感冒拖得比較久，所以鼻子就來警告我要小心一點了。
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